knowledge is a strength
sharing knowledge is
real power.

Ga jij op vakantie? 5 tips voor rust vóór je vakantie én tijdens

Grote kans dat jij nu reikhalzend uitkijkt naar je welverdiende vakantie, met lange zorgeloze dagen op het strand met een cocktail in je hand. Zonder deze mooie droom door te prikken, wil ik toch even waarschuwen! 

Ga er niet zomaar vanuit dat je tijdens je vakantie de ultieme rust zal ervaren. Natuurlijk, vakantie heeft grote voordelen; je gaat je verwonderen, onderneemt nieuwe dingen, leest dat ene boek en je stapt even uit je gewone bestaan. Maar geeft deze vakantie de rust die je zoekt? De moderne vakantie is niet persé rustgevend. De vakantie betekent ook de hele dag van alles regelen en onderhandelen met je gezin. Je moet je aanpassen aan andere omstandigheden en simpele zaken als “wat gaan we doen?” en “wat eten we vandaag?”, behoeven ineens een plan.

Pas op voor éxtra stress tijdens je vakantie. Denk erom dat je in de weken voor je vakantie niet extra hard gaat werken om alles op tijd af te krijgen. En denk niet “ach ik heb het nu even te druk, maar over twee weken ga ik op vakantie en pak ik mijn rust”. Deze aanloop naar je vakantie is hét ingrediënt om bij aanvang van je vakantie direct te ontvlammen bij een beetje tegenslag. Pas dus op! Accepteer niet teveel stress vanwege het feit dat je bijna op vakantie gaat.

Pak je rust vóór de vakantie én tijdens je vakantie! 
Als je merkt dat je rust nodig hebt, neem dan nú rust, niet pas over twee weken. En heb je op vakantie behoefte aan ontspanning, zorg daar dan zelf voor. Een leuk uitstapje kan ontspannen, maar prop niet je hele vakantie vol. Of je vakantie ontspannend is of juist stressy, dat ligt dus helemaal aan jou. Hoe druk maak jij je vóór de vakantie en hoe vol plan jij je vakantieprogramma?

Leuk gezegd, maar nu de praktijk voor een goed vertrek en ontspannen terugkomst:
5 tips!

1. Stel prioriteiten
Maak een lijst van zaken die echt af moeten en blijf bij de vastgestelde takenlijst. Sla andere zaken af of stel ze uit. Begin hier enkele weken voor vertrek mee.
Vuistregel: twee keer de lengte van je vakantie.

2. Zorg voor vervanging
Spreek met je vervangende collega’s af dat jij ook hun werk overneemt als zij met vakantie gaan. Laat je leidinggevende weten wie jouw taken overneemt, dat geeft je achterblijvende collega’s ook het gevoel dat zij echt verantwoordelijk zijn.

3. Laat het tijdig weten
Informeer collega’s en zakelijke relaties over je vakantieplannen. Dit kan zelfs enkele weken van tevoren door middel van een vaste regel onderaan je zakelijke mails.

4. Ruim op voor vertrek
Haal zoveel mogelijk stapels weg, ruim notities en losse aantekeningen op. Start na je vakantie met een opgeruimde werkplek en voorkom bij terugkomst een spontane post-vakantieblues.

5. Speel geen verstoppertje
Zet een goede afwezigheidsmelder aan. In een goed bericht staat dat je geen mails beantwoordt tijdens vakantie en dat ze alleen met dringende zaken je vervangende collega’s kunnen mailen of bellen. Zet erin wanneer je terug bent en tel daar twee dagen bij op, dan loop je niet direct op de eerste drukke werkdag over.

Ontspan en geniet van je vakantie!

Nadine Damen
Verzuimspecialist bij 100 Present Verzuimmanagement

terug naar overzicht